Cuando comenzamos a sentir que nos hemos resfriado, hay que actuar rápido para que nuestro organismo contrarreste lo más rápido posible el frío que ha penetrado. Lo primero que debemos hacer es preparar un baño caliente con el agua a una temperatura agradable, e ir añadiendo progresivamente agua caliente hasta que notemos sensación de calor. Permanecer entre 10 y 15 minutos dentro del agua. Salir con cuidado, secarse y abrigarse. Ahora hay que preparar una bebida que calient